PIERDE PESO COMIENDO de forma fácil. ADELGAZA CON GRASAS de forma natural. Se utiliza como suplemento para perder peso al Omega-3 (ácido graso). El Omega-3 ayuda a aumentar tu metabolismo y a disminuir tu apetito, con lo que logras reducir las calorías que ingieres.
Las grasas Omega-3 se encuentran presentes en alimentos como el pescado, el sacha inchi y la chía. La ingesta de estas grasas cuenta con otros beneficios aparte de contribuir a reducir peso o disminuir calorías. Estos beneficios adicionales son la prevención de las enfermedades cardiovasculares. Además, se cuenta con estudios que han evidenciado beneficios sobre el cerebro.
Si te preguntas por cuánta cantidad de grasas Omega-3 debes consumir con tu dieta, ve aquí.
Vía: Baja fácil de peso
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